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プログラム詳細

スタジオクラス案内 ヨガ

リラックスを目的としたヨガ・朝行うヨガ・一連の流れを行うヨガまであります。あなたの為のクラスを選んでみて下さい。

ヨガ

レッスン名 時間 内容 スタジオ 定員 シューズ
リラクゼーションヨガ 60 リラックスを目的とした
呼吸法や動きを行います
2F -  
ヨガ 60 自分のペースで無理のない呼吸をしながら動作を行うことを目的とし、心身のバランスを整えます 2F -  
モーニングヨガ 60 午前中のヨガは1日のエネルギーを高めるのに最適です。深い呼吸で心地よく心身のバランスを整えてください 2F -  
パワーヨガ 60 深い呼吸に合わせて行うことでボディメイキング効果や内臓脂肪の減少、心身のバランスを整えます 2F -  
アシュタンガヨガ 70
パワーヨガの原点というべき
一連の流れを楽しめるクラスです
3F 15  
初めての方でも安心して参加できるクラス